Как я понял, что забыл о своём теле

Иногда жизнь приводит к тебе человека, который за пару часов меняет что-то внутри. Может, не сразу, но даёт повод задуматься. Так случилось и со мной.

Нельзя жить одной головой. Нельзя забывать о том, что носит тебя по жизни. Худой ты, полный, стройный — неважно. Надо двигаться.

Это как с зубами: пока чистишь — всё нормально. Забросил — потом плати за мосты и операции. Глупо ведь: легче было ухаживать понемногу.

С телом всё так же. Заботиться о нём надо не тогда, когда прижмёт, а раньше. Пока есть силы. Пока можешь.